Vastuullinen pelaaminen

Vastuiden jakautuminen

Sinä vastaat omasta pelaamisestasi, ja tämä sivusto vastaa siitä, että saat käyttöösi selkeät tiedot pelaamisen riskeistä ja keinoista pitää pelaaminen hallinnassa. Sivuston rooli on tarjota välineitä ja tietoa, mutta lopullinen päätösvalta pelaamisen aloittamisesta, jatkamisesta ja lopettamisesta on aina sinulla.

Soveltamisala

Tämä dokumentti koskee jokaista, joka käyttää tämän sivuston kautta esiteltyjä rahapelipalveluita tai hakee tietoa rahapelaamisesta. Ohjeet on tarkoitettu noudatettaviksi kaikessa pelaamisessa riippumatta siitä, pelaatko satunnaisesti vai säännöllisesti. Dokumentin velvoitteet ja suositukset koskevat myös sellaisia tilanteita, joissa pelaaminen tapahtuu toisen henkilön laitteella tai yhteisellä tietokoneella.

Rahapelaaminen on aikuisille suunnattu viihdemuoto, ja tämän sivuston sisältö on tarkoitettu vain täysi-ikäisille. Alaikäisten pääsy pelaamiseen on estettävä kaikissa olosuhteissa, ja tämä velvollisuus koskee myös vanhempia ja huoltajia, joiden tulee valvoa alaikäisten pääsyä rahapelipalveluihin.

Pelaajan velvollisuudet

Jokaisen pelaajan on tunnistettava omat rajansa ja toimittava niiden mukaisesti. Pelaaminen tulee pitää vapaaehtoisena ajanvietteenä, joka ei sekoitu taloudellisten ongelmien ratkaisemiseen eikä stressin käsittelyyn. Pelaamiseen käytettävä raha on varattava erikseen, eikä se saa vaarantaa jokapäiväistä toimeentuloa, vuokran maksua tai muita välttämättömiä menoja.

Ennen pelisession aloittamista sinun on päätettävä, kuinka paljon rahaa olet valmis käyttämään ja kuinka kauan aiot pelata. Nämä päätökset on tehtävä etukäteen, sillä pelin aikana tehdyt päätökset ovat usein harkitsemattomampia. Pelaamisen aloittamista ilman ennalta asetettuja rajoja on vältettävä, koska se altistaa hallitsemattomalle pelaamiselle.

Sinun on myös seurattava omaa pelaamistasi jatkuvasti. Tämä tarkoittaa käytetyn rahan ja peliajan kirjaamista sekä omien tunteiden tunnistamista pelin aikana. Jos huomaat pelaavasi suunniteltua pidempään tai käyttäväsi suunniteltua enemmän rahaa, on sinun velvollisuutesi keskeyttää pelaaminen ja arvioida tilannetta uudelleen.

Tappioiden jahtaamisen riskit

Tappioiden takaisin voittaminen on yksi yleisimmistä syistä, miksi pelaaminen karkaa hallinnasta. Kun pelaaja yrittää voittaa takaisin menettämänsä rahat, hän usein kasvattaa panoksiaan ja jatkaa pelaamista pidempään kuin oli suunnitellut. Tämä johtaa tyypillisesti suurempiin tappioihin, ei pienempiin, sillä pelin lopputulokset eivät riipu aiemmista kierroksista.

Tappioiden jahtaaminen perustuu virheelliseen käsitykseen siitä, että tappioiden jälkeen on "voiton vuoro". Todellisuudessa jokainen pelikierros on itsenäinen tapahtuma, eikä aiemmilla tuloksilla ole vaikutusta seuraaviin. Tappioiden jahtaaminen johtaa helposti myös siihen, että pelaaja pelaa rahalla, jota hänellä ei ole varaa menettää, ja ottaa taloudellisia riskejä, joita hän ei muuten ottaisi.

Käytännön keinot hallinnan tukemiseksi

• Aseta ennen pelaamisen aloittamista selkeä raharaja, jota et ylitä missään tilanteessa.
• Käytä pelaamiseen vain sellaisia varoja, joiden menettäminen ei vaaranna arkeasi.
• Päätä pelisession kesto etukäteen ja aseta itsellesi muistutus sen päättymisestä.
• Älä koskaan yritä voittaa tappioita takaisin suurentamalla panoksia.
• Pidä säännöllisiä taukoja pelaamisen aikana ja arvioi pelin aikana omaa vointiasi.
• Lopeta pelaaminen välittömästi, jos se ei tunnu enää hallitulta tai jos tunnet olosi ahdistuneeksi.

Reality checkit ja jäähdyttelyjaksot

Monet rahapelipalvelut tarjoavat työkaluja, jotka auttavat sinua seuraamaan pelaamistasi reaaliajassa. Reality check -ilmoitukset muistuttavat sinua siitä, kuinka kauan olet pelannut ja kuinka paljon olet käyttänyt rahaa, ilman että sinun tarvitsee itse seurata näitä tietoja. Näiden muistutusten tarkoituksena on katkaista pelin aikainen uppoutuminen ja antaa sinulle mahdollisuus tehdä tietoinen päätös pelaamisen jatkamisesta tai lopettamisesta.

Jäähdyttelyjaksot ovat vapaaehtoisia tai palveluntarjoajan asettamia taukoja, joiden aikana pelaaminen on estetty. Tällaisen jakson aikana sinulla on mahdollisuus arvioida omaa pelaamistasi ilman pelin aiheuttamaa painetta. Jäähdyttelyjakson pituus voi vaihdella, ja sen tarkoituksena on antaa sinulle etäisyyttä pelaamiseen ja auttaa sinua tekemään harkittuja päätöksiä.

Riskien tunnistaminen ajoissa

Rahapelaamisen ongelmat kehittyvät usein vähitellen, eivätkä ne välttämättä tunnu ongelmilta alkuvaiheessa. Mitä aikaisemmin tunnistat omat rajasi, tunteesi ja kulutuksesi, sitä helpompaa tilanteeseen puuttuminen on ennen kuin seuraukset kasvavat. Riskien tunnistaminen ei tarkoita sitä, että pelaaminen olisi automaattisesti ongelmallista, vaan sitä, että pystyt tekemään tietoisia päätöksiä oman pelaamisesi suhteen.

Oman pelaamisen seuranta on jatkuva prosessi. Sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, kuinka usein pelaat, kuinka paljon käytät rahaa ja millaisia tunteita pelaaminen sinussa herättää. Jos huomaat muutoksia näissä tekijöissä, on syytä pysähtyä arvioimaan tilannetta ja tarvittaessa hakemaan tukea.

Merkit, jolloin tilanne tulee arvioida

Seuraavien merkkien ilmaantuminen on syy pysähtyä arvioimaan omaa pelaamistaan:

1. pelaaminen jatkuu, vaikka siitä aiheutuu huolta sinulle tai läheisillesi
2. pelaamiseen käytetty raha kasvaa vähitellen ilman, että huomaat muutosta
3. ajatukset palaavat jatkuvasti pelaamiseen myös pelin ulkopuolella
4. omia tappioita vähätellään tai peitellään muilta
5. arkeen liittyvät velvollisuudet, kuten työ, opiskelu tai perhe, jäävät taka-alalle pelaamisen vuoksi

Yksittäinen merkki ei välttämättä tarkoita ongelmaa, mutta useiden merkkien samanaikainen esiintyminen voi viitata siihen, että tukea tarvitaan. Näiden merkkien tunnistaminen on ensimmäinen askel kohti pelaamisen hallintaa, ja niihin on suhtauduttava vakavasti.

Alaikäisten suoja

Rahapelaaminen ei kuulu alaikäisille, ja tämän sivuston sisältö on tarkoitettu vain täysi-ikäisille käyttäjille. Sinun on huolehdittava siitä, että kirjautumistiedot, maksutavat ja muut pelaamiseen liittyvät välineet eivät ole lasten tai nuorten saatavilla. Tämä koskee myös fyysisiä maksukortteja, puhelimia ja tietokoneita, joilla pelaaminen tapahtuu.

Vanhempien ja huoltajien on myös keskusteltava rahapelaamisen riskeistä alaikäisten kanssa ja valvottava heidän verkonkäyttöään. Alaikäisten pääsy rahapelisivustoille on estettävä teknisin keinoin, kuten käyttöoikeuksien rajaamisella ja lapsilukkojen asentamisella. Tämä on osa vastuullista pelaamista, ja se koskee kaikkia aikuisia, joilla on alaikäisiä perheenjäseniä tai joiden lähipiirissä on alaikäisiä.

Tukipalvelut Suomessa

Suomessa on saatavilla tukea ja lisätietoa useista tunnetuista palveluista, jotka on suunniteltu auttamaan rahapelaamiseen liittyvissä kysymyksissä. Näiden palvelujen käyttö on maksutonta ja luottamuksellista, ja niihin voi ottaa yhteyttä myös silloin, kun oma pelaaminen ei vielä tunnu ongelmalliselta mutta haluat lisätietoa.

THL julkaisee tietoa rahapelihaitoista, ehkäisystä ja suomalaisesta palvelujärjestelmästä. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen julkaisemat tiedot perustuvat tutkimukseen, ja ne auttavat ymmärtämään rahapelaamisen riskejä ja saatavilla olevia tukimuotoja.

Peluuri tarjoaa kiireellistä apua, keskustelutukea ja ohjausta rahapelaamiseen liittyvissä vaikeuksissa. Peluurin palvelut on suunniteltu sekä pelaajille että heidän läheisilleen, ja niihin voi ottaa yhteyttä matalalla kynnyksellä. Palvelu antaa tukea myös silloin, kun pelaaja ei itse ole vielä valmis hakemaan apua.

Päihdelinkki tarjoaa oppaita ja verkkosisältöjä oman pelaamisen arviointiin ja hallinnan tukemiseen. Palvelun materiaalit auttavat tunnistamaan omaa pelaamiskäyttäytymistä ja antavat käytännön välineitä pelaamisen hallintaan. Verkkosisällöt ovat käytettävissä itsenäisesti, mikä mahdollistaa tuen hakemisen omassa tahdissa.

Ensimmäinen yhteydenotto tukipalveluun

Kun otat ensimmäistä kertaa yhteyttä tukipalveluun, sinun ei tarvitse olla valmis lopettamaan pelaamista kokonaan. Tukipalvelun työntekijät ovat koulutettuja keskustelemaan rahapelaamisesta arvostelematta sinua, ja heidän tehtävänään on auttaa sinua löytämään itsellesi sopivat keinot pelaamisen hallintaan. Ensimmäinen yhteydenotto voi olla puhelu, chat-keskustelu tai verkkolomakkeen täyttäminen, ja se kestää tyypillisesti vain muutaman minuutin.

Yhteydenoton aikana sinulta kysytään todennäköisesti perustietoja pelaamisestasi, kuten kuinka usein pelaat ja kuinka paljon käytät rahaa. Näiden tietojen avulla tukipalvelu voi arvioida tilannettasi ja ehdottaa sopivia jatkotoimia. Sinun ei tarvitse kertoa enempää kuin haluat, ja kaikki keskustelut ovat luottamuksellisia. Tukipalvelu voi myös kertoa sinulle erilaisista itsehallintatyökaluista, kuten pelikielloista ja talletusrajoista, joita voit ottaa käyttöön.

Lopuksi

Selkeät rajat, realistinen suhtautuminen riskeihin ja valmius hakea apua muodostavat vastuullisen pelaamisen perustan. Nämä kolme tekijää toimivat yhdessä: rajat pitävät pelaamisen hallinnassa, riskien tunnistaminen auttaa välttämään ongelmien kasvamista, ja avun hakeminen on tehokkain tapa puuttua tilanteeseen, joka on jo päässyt kehittymään.

Mitä aikaisemmin huoli tunnistetaan, sitä helpompi tilannetta on korjata. Pelaamisen hallinta on taito, jota voi harjoitella ja joka voi kehittyä ajan myötä. Tämän sivuston tarkoituksena on tarjota sinulle tietoa ja välineitä tämän taidon kehittämiseen, mutta vastuu toiminnasta on aina sinulla. Jos pelaaminen aiheuttaa sinulle tai läheisillesi huolta, älä epäröi ottaa yhteyttä tukipalveluihin.